Beta-karoten to przeciwutleniacz, który przekształca się w witaminę A i odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Niektóre owoce i warzywa zawdzięczają swój czerwony, żółty i pomarańczowy kolor beta-karotenowi.
Nazwa pochodzi od łacińskiej nazwy marchwi. Beta-karoten został odkryty przez naukowca H. Wackenrodera, który skrystalizował go z marchwi w 1831 roku.
Przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten, odgrywają kluczową rolę w walce organizmu z wolnymi rodnikami. Istnieje wiele dowodów potwierdzających znaczenie spożywania przeciwutleniaczy dla optymalnego samopoczucia. Spożywanie beta-karotenu jest korzystne dla:
Poprawy funkcji poznawczych
18-letnie badanie z udziałem ponad 4000 mężczyzn wykazało, że długotrwałe spożywanie beta-karotenu wiązało się ze spowolnieniem tempa spadku funkcji poznawczych. Jednak nie stwierdzono istotnej różnicy w krótkim okresie. Możliwe, że istniały inne czynniki wpływające na grupę przyjmującą beta-karoten przez długi czas.
Wspieranie zdrowia skóry
Spożywanie beta-karotenu może zmniejszyć wrażliwość na słońce u niektórych osób, zwłaszcza u osób z chorobą krwi zwaną protoporfirią erytropoetyczną. Może to również mieć wpływ na inne osoby wrażliwe na światło.
Beta-karoten może zmniejszać działanie czynników fototoksycznych. Inne badania wykazały, że może zapobiegać uszkodzeniom skóry i pomagać w utrzymaniu jej zdrowia i wyglądu. Wynika to z jego właściwości antyoksydacyjnych. Jednak badania nie są jednoznaczne i potrzebne są dalsze badania.
Może przyczyniać się do zdrowia płuc
Beta-karoten w dużych dawkach (15 mg) może zwiększać ryzyko raka płuc u palaczy. Jednak niedawne badanie z udziałem ponad 2700 osób sugeruje, że spożywanie owoców i warzyw bogatych w karotenoidy, takie jak beta-karoten, może chronić przed rakiem płuc.
Zmniejszanie zwyrodnienia plamki żółtej
Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) to choroba, która wpływa na wzrok. Naukowcy odkryli, że przyjmowanie dużych dawek beta-karotenu z witaminą C, witaminą E, cynkiem i miedzią może zmniejszyć ryzyko zaawansowanego AMD o 25%. Jednak wyższe spożycie beta-karotenu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka płuc u palaczy. W związku z tym dawki zostały później dostosowane, a beta-karoten wycofany. Osoby niepalące nie miały problemów z przyjmowaniem beta-karotenu.
Profilaktyka raka
Według Narodowego Instytutu Raka (National Cancer Institute), przeciwutleniacze, takie jak beta-karoten, mogą zmniejszać lub zapobiegać uszkodzeniom wywoływanym przez wolne rodniki. Uszkodzenia te są powiązane z rakiem. Jednak wiele badań przyniosło mieszane wyniki.
Naturalne; Nienapromieniowane; Bez sztucznych aromatów; Bez BSE/TSE; Bez GMO; Bez dodatku cukru; Bez alergenów; Bogate w białko
Zalecane stosowanie, dawkowanie, przechowywanie
Jedna dawka = 1 kapsułka
1 porcja dziennie
Składowanie: Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu, poza zasięgiem dzieci
Składniki
emulgator: rafinowany olej sojowy; beta-karoten (20% beta-karotenu rozpuszczonego w oliwie z oliwek); przeciwutleniacz: tokoferol; otoczka kapsułki: żelatyna; emulgator: gliceryna; barwniki: czerwony tlenek żelaza, brązowy tlenek żelaza, karmin czerwony
Zawartość substancji czynnej
Zawartość substancji czynnej w dawce dziennej (1 kapsułka):
beta-karoten 4,8 mg, w tym witamina A 800 µg (RWS 100%); ekstrakt tokoferoli 11,4 mg, w tym witamina E 7,5 mg (RWS 62,5%)
Informacje żywieniowe
| Energia | 2864 kJ/684 kcal | | |
| Tłuszcz | 63,2 g | | |
| Węglowodany | 0,0 g | | |
| poliol | 10,6 g | | |
| Białko | 23,0 g | | |
| Beta karoten | | 4,8 mg | |
| - z czego Witamina A | | 800 μg | 100.00 |
| Tokoferol ekstrakt | | 11,4 mg | |
| - z czego Witamina E | | 7,5 mg | 62.50 |
1 NRV (Nutrient Reference Values): Wyjaśnienie NRV (8400 kJ/2000 kcal)
Okresowo dokonujemy przeglądu naszego odżywiania...
Środki ostrożności
- DawkowanieNie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia!
Ważne ostrzeżenia zdrowotne
