Neem
Poniższe stwierdzenia są poparte eksperymentami naukowymi i wynikami testów opublikowanymi w Internecie, ale nie stanowią wniosków wyciągniętych z testów naszych produktów.
Neem (Azadirachta indica) to drzewo pochodzące z subkontynentu indyjskiego. Różne części tego drzewa od dawna są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. Tradycyjnie stosowano je w leczeniu bólu, gorączki i infekcji, a jego białe gałązki służyły do czyszczenia zębów. Jednak wątpliwości co do zasadności tych twierdzeń są wątpliwe. W tym artykule szczegółowo przyjrzymy się argumentom naukowym przemawiającym za ekstraktem z miodli indyjskiej.
Czym jest miodla indyjska?
Miodla indyjska
Miodla indyjska, nazywana „wiejską apteką”, to wyjątkowe zioło, ponieważ wszystkie jego części – w tym liście, kwiaty, nasiona, owoce, korzenie i kora – mogą być używane.
Wieloletnie rękopisy ujawniają niektóre historyczne zastosowania tego drzewa. Jego kwiaty stosowano w leczeniu schorzeń dróg żółciowych, liście w leczeniu wrzodów, a korę w leczeniu chorób mózgu.
Z różnych części rośliny wyizolowano ponad 140 różnych związków aktywnych. Te aktywne składniki mają właściwości antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe i gojące rany.
Chociaż mechanizmy działania neem nie są do końca jasne, badania nad tą rośliną wciąż trwają.
Neem zawiera ponad 140 aktywnych związków, które mogą wywierać różnorodne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne i od dawna jest stosowany w leczeniu wrzodów, problemów żołądkowo-jelitowych i chorób mózgu.
Potencjalne korzyści zdrowotne neem
Chociaż badania naukowe nad neem są na wczesnym etapie, roślina ta wykazuje obiecujące korzyści dla wielu aspektów zdrowia, w tym dla kontroli poziomu cukru we krwi oraz dla włosów, skóry, zębów, wątroby i nerek. Należy pamiętać, że potrzebne są dalsze badania na ludziach.
Może poprawić zdrowie włosów
Ekstrakt z nasion miodli indyjskiej zawiera azadirachtynę, substancję czynną, która zwalcza pasożyty atakujące włosy i skórę, takie jak wszy. Azadirachtyna działa poprzez zakłócanie wzrostu, rozmnażania i innych procesów komórkowych pasożytów.
W badaniu testującym skuteczność szamponu na bazie miodli indyjskiej w zwalczaniu wszy głowowych u dzieci, szampon pozostawiony na włosach na 10 minut zabił wszy, jednocześnie działając delikatnie na skórę.
Związek zawarty w ekstrakcie i olejku miodli indyjskiej, nimbidyna, może również leczyć łupież dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym. Łupież i podrażnienie skóry głowy mogą być wynikiem gromadzenia się grzybów na skórze głowy.
Może wspomagać zdrowie zębów i jamy ustnej
Żucie kory miodli indyjskiej w celu poprawy higieny jamy ustnej jest powszechną praktyką w Indiach.
Właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne i wzmacniające odporność miodli indyjskiej mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej. Chociaż potrzebne są dalsze badania, badania pokazują, że miodla indyjska może łagodzić ból i pomagać w leczeniu zapalenia dziąseł, zapalenia przyzębia i próchnicy.
Ponadto badania probówkowe sugerują, że miodla indyjska może minimalizować zdolność bakterii do kolonizacji powierzchni zębów, zmniejszając w ten sposób tworzenie się płytki nazębnej.
Ponadto, w 21-dniowym badaniu z udziałem 45 osób z zapaleniem dziąseł, płyn do płukania jamy ustnej z miodli indyjskiej był równie skuteczny, jak płyn do płukania jamy ustnej z chlorheksydyną – silny płyn do płukania jamy ustnej – w zmniejszaniu krwawienia z dziąseł i płytki nazębnej.
Może wspierać zdrowie wątroby i nerek
Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne miodli indyjskiej (neem) mogą pomóc w walce ze stresem oksydacyjnym, co z kolei może sprzyjać zdrowiu wątroby i nerek.
Stres oksydacyjny jest spowodowany nagromadzeniem niestabilnych cząsteczek zwanych wolnymi rodnikami. Chociaż organizm naturalnie wytwarza wolne rodniki jako produkt uboczny metabolizmu, źródła zewnętrzne zwiększają ich obecność.
Niektóre leki, w tym leki przeciwnowotworowe, przeciwbólowe i przeciwpsychotyczne, mogą przyczyniać się do stresu oksydacyjnego, który może powodować uszkodzenie tkanek wątroby i nerek.
Co ciekawe, badanie na szczurach wykazało, że ekstrakt z liści miodli indyjskiej zmniejszał uszkodzenia wątroby spowodowane dużymi dawkami paracetamolu. Inne badanie na szczurach wykazało podobne efekty, co sugeruje, że ekstrakt z liści miodli indyjskiej zmniejszał uszkodzenia tkanki nerek spowodowane chemioterapią. Nadal jednak potrzebne są badania na ludziach.
Może poprawić zdrowie skóry
Olej z nasion miodli indyjskiej (neem) jest bogaty w kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy, kwas stearynowy, kwas palmitynowy i kwas linolowy. Razem te kwasy tłuszczowe mają właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i przeciwdrobnoustrojowe, które mogą wspierać zdrową skórę.
Należy pamiętać, że chociaż medycyna ajurwedyjska – tradycyjny indyjski system leczenia – wykorzystuje miodlę indyjską w leczeniu łuszczycy i egzemy, bardzo niewiele badań naukowych potwierdza te twierdzenia.
Trądzik
Tradycyjnie miodlę indyjską (neem) stosowano w leczeniu trądziku, redukcji niedoskonałości skóry i poprawie jej elastyczności. Badania pokazują, że właściwości antybakteryjne olejku neem mogą pomóc w walce z trądzikiem.
Badanie probówkowe wykazało, że olejek neem może pomóc w leczeniu trądziku w dłuższej perspektywie, jeśli zostanie połączony ze stałymi nanocząsteczkami lipidowymi (SLN) – nowym rodzajem systemu dostarczania leków – zapewniającymi przedłużone uwalnianie leku. Konieczne są jednak badania na ludziach.
Gojenie się owrzodzeń i ran
Badania na zwierzętach sugerują, że ekstrakt z liści neem przyspiesza gojenie się ran poprzez zwiększenie reakcji zapalnej i tworzenie nowych naczyń krwionośnych.
W badaniu przypadku z 2013 roku, miejscowe stosowanie 100 mg olejku neem dwa razy dziennie przez 34 dni całkowicie wyleczyło przewlekłe owrzodzenia skóry. W innym badaniu 6 osób z wrzodami żołądka przyjmowało 30 mg ekstraktu z neem dwa razy dziennie. Po 10 dniach wydzielanie kwasu znacznie się zmniejszyło, a po 10 tygodniach owrzodzenia zostały prawie całkowicie wyleczone. Było to jednak stosunkowo małe badanie. Konieczne są dalsze badania na ludziach.
Inne możliwe korzyści
Neem może mieć szereg innych korzyści zdrowotnych, choć wyniki są niejednoznaczne i konieczne są dalsze badania na ludziach.
Działanie przeciwmalaryczne
Neem zawiera związki aktywne zwane limonoidami. Badanie na myszach wykazało, że limonoidy mogą być równie skuteczne w zwalczaniu komórek zakażonych malarią, jak konwencjonalne metody leczenia z użyciem chlorochiny. Jednak niektóre badania probówkowe nie wykazały pozytywnego wpływu ekstraktu z neem na wyniki leczenia malarii. Należy pamiętać, że neem nie jest obecnie powszechnie stosowany w leczeniu malarii.
Leczenie niepłodności
Neem jest również rozważany jako alternatywa dla wazektomii ze względu na swoje działanie przeciw niepłodności. Wazektomia to zabieg chirurgiczny, który blokuje uwalnianie plemników z jąder. Badania na zwierzętach wykazały, że miodla indyjska (neem) może unieruchamiać i zabijać plemniki bez długoterminowych konsekwencji.
Leczenie cukrzycy
Niektóre badania na zwierzętach sugerują, że ekstrakt z liści miodli indyjskiej może być kandydatem na nowe leki na cukrzycę. Wynika to z faktu, że ekstrakt z miodli indyjskiej może stymulować komórki produkujące insulinę – hormon regulujący poziom cukru we krwi – i obniżać jego poziom. Brakuje jednak badań na ludziach.
Pomimo faktu, że miodla indyjska ma wiele właściwości terapeutycznych, wyniki są niejednoznaczne, ponieważ opierają się na badaniach in vitro i na zwierzętach, a jedynie na niewielkiej liczbie badań na ludziach.
Zagrożenia i możliwe skutki uboczne związane ze stosowaniem miodli indyjskiej
Chociaż produkty z miodli indyjskiej pochodzą ze źródeł naturalnych, są one z natury niebezpieczne dla ludzi. Dlatego ważne jest zachowanie ostrożności podczas stosowania produktów z miodli indyjskiej.
Ekstrakty z nasion miodli indyjskiej zawierają różne kwasy tłuszczowe i około 2% innych substancji uważanych za toksyczne. Poziom tych substancji różni się w zależności od produktu i może zależeć od metod ekstrakcji i przechowywania.
Unikaj przyjmowania doustnego!
Przyjmowanie doustne jakiegokolwiek produktu z miodli indyjskiej powinno być traktowane z najwyższą ostrożnością, ale najlepiej całkowicie go unikać.
Doświadczenie pokazuje, że wewnętrzne stosowanie miodli indyjskiej może powodować objawy neurologiczne i psychotyczne, prowadzić do zatrucia i niewydolności nerek.
Inne zastosowania
Osoby przyjmujące miodlę indyjską w związku z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem miodli indyjskiej, aby uniknąć ryzyka bardzo niskiego poziomu cukru we krwi.
Chociaż stosowanie miejscowe wydaje się bezpieczne po rozcieńczeniu z innymi składnikami, nie zaleca się bezpośredniego stosowania na skórę, ponieważ może powodować podrażnienia.
Miodla indyjska ma długotrwałe działanie antykoncepcyjne u mężczyzn po jednorazowej dawce. Ze względu na zdolność neem do hamowania rozwoju plemników i ograniczone badania nad jego bezpieczeństwem, należy unikać stosowania neem, jeśli planujesz mieć dzieci.
Neem nie powinien być stosowany przez niemowlęta, dzieci ani kobiety w ciąży lub karmiące piersią, ponieważ jego bezpieczeństwo jest zróżnicowane i brakuje kompleksowych badań.
Chociaż neem jest bezpieczny do stosowania miejscowego po rozcieńczeniu, przyjmowanie go doustnie może być szkodliwe dla zdrowia. Obecnie nie ma wystarczających badań, aby w pełni określić ryzyko i skutki uboczne stosowania neem i produktów na bazie neem. Przed wypróbowaniem miodli indyjskiej koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Podsumowanie
Miodla indyjska to wyjątkowa roślina, ponieważ wszystkie jej części – liście, kwiaty, nasiona, owoce, korzeń i kora – mają właściwości lecznicze.
Chociaż badania naukowe nad tym suplementem są wciąż na wczesnym etapie, dowody sugerują, że może on leczyć łupież, wszy, zapalenie dziąseł i kamień nazębny, a także wspomagać gojenie się ran.
Jednak informacje na temat dawkowania są obecnie nieznane, a brak regulacji prawnych oznacza, że wiele produktów z miodli indyjskiej nie jest testowanych pod kątem bezpieczeństwa i czystości. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem jakiegokolwiek produktu z miodlą indyjską.
