• Czym jest shatavari i jak się go stosuje?
• Produkty Shatavari

Czym jest shatavari i jak się go stosuje?

Poniższe stwierdzenia są poparte eksperymentami naukowymi i wynikami testów opublikowanymi w Internecie, ale nie są nie wnioski wyciągnięte z naszych testów produktu.

Shatavari, znane również jako asparagus racemosus, to adaptogenne zioło z rodziny szparagowatych. Mówi się, że zioła adaptogenne pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem fizycznym i emocjonalnym.

Shatavari jest uważane za zioło o działaniu ogólnym, wzmacniającym witalność, co czyni je podstawowym składnikiem medycyny ajurwedyjskiej.

1. Ma właściwości antyoksydacyjne

Roślina shatavari

Przeciwutleniacze pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki. Zwalczają również stres oksydacyjny, który powoduje choroby. Shatavari jest bogate w saponiny. Saponiny to związki o właściwościach antyoksydacyjnych.

Badanie z 2004 roku zidentyfikowało nowy przeciwutleniacz w korzeniu shatavari – racemofuran. Znaleziono w nim dwa znane przeciwutleniacze – asparaginę A i racemozę.

2. Ma właściwości przeciwzapalne

Racemofuran zawarty w shatavari ma znaczące właściwości przeciwzapalne. Racemofuran działa podobnie do przepisywanych na receptę leków przeciwzapalnych, znanych jako inhibitory COX-2. Uważa się, że tego typu leki zmniejszają stan zapalny bez powodowania poważnych skutków ubocznych ze strony układu pokarmowego.

3. Może wspomagać układ odpornościowy

Shatavari jest stosowane w ajurwedzie jako środek wzmacniający odporność. Badanie z 2004 roku wykazało, że zwierzęta leczone ekstraktem z korzenia shatavari miały zwiększoną liczbę przeciwciał, które chroniły je przed szczepem krztuśca, w porównaniu ze zwierzętami nieleczonymi. Leczone zwierzęta szybciej wracały do ​​zdrowia, a ich stan zdrowia uległ poprawie. Sugeruje to poprawę odpowiedzi immunologicznej.

4. Może pomóc złagodzić kaszel

Korzeń shatavari

Badanie przeprowadzone w 2000 roku na myszach wykazało, że sok z korzenia shatavari jest naturalnym środkiem przeciwkaszlowym w Indiach i Bengalu Zachodnim. Naukowcy testowali jego właściwości przeciwkaszlowe na kaszlących myszach. Stwierdzono, że ekstrakt z korzenia shatavari hamuje kaszel, podobnie jak przepisywany na receptę lek na kaszel z fosforanem kodeiny. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, jak shatavari działa na kaszel.

5. Może pomóc w leczeniu biegunki

Shatavari jest również stosowany jako środek ludowy na biegunkę. Biegunka może powodować poważne problemy, takie jak odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej.

Badanie z 2005 roku wykazało, że shatavari pomogło zatrzymać biegunkę wywołaną olejem rycynowym u szczurów. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy shatavari ma podobne działanie u ludzi.

6. Może działać moczopędnie

Diuretyki pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru płynów. Często przepisuje się je osobom z zastoinową niewydolnością serca w celu usunięcia nadmiaru płynu wokół serca. Leki moczopędne na receptę mogą powodować poważne skutki uboczne.

Badanie przeprowadzone w 2010 roku na szczurach wykazało, że shatavari jest stosowana jako środek moczopędny w ajurwedzie. Badanie wykazało, że 3200 mg shatavari miało działanie moczopędne bez powodowania ostrych skutków ubocznych. Konieczne są dalsze badania na ludziach, zanim shatavari będzie można bezpiecznie zalecać jako środek moczopędny.

7. Może pomóc w leczeniu wrzodów

Wrzody to rany w żołądku, jelicie cienkim lub przełyku. Mogą być bardzo bolesne i powodować poważne powikłania, takie jak krwawienie lub perforacja. Badanie przeprowadzone w 2005 roku na szczurach wykazało, że shatavari jest skuteczne w leczeniu wrzodów żołądka spowodowanych przyjmowaniem leków.

8. Może pomóc w leczeniu kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe to twarde złogi, które tworzą się w nerkach. Mogą być szczególnie bolesne podczas przechodzenia przez drogi moczowe. Większość kamieni nerkowych składa się ze szczawianów. Szczawiany to związki występujące w niektórych produktach spożywczych, takich jak szpinak, buraki i frytki.

Badanie z 2005 roku wykazało, że ekstrakt z korzenia shatavari pomógł zapobiec tworzeniu się kamieni szczawianowych u szczurów, a także zwiększył stężenie magnezu w moczu. Uważa się, że odpowiedni poziom magnezu w organizmie zapobiega tworzeniu się kryształów w moczu, które tworzą kamienie nerkowe.

9. Może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi

Liczba osób z cukrzycą typu 2 rośnie, a wraz z nią rośnie zapotrzebowanie na bezpieczniejsze i skuteczniejsze metody leczenia. Badanie z 2007 roku wykazało, że shatavari może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Uważa się, że zawarte w nim związki stymulują produkcję insuliny, choć nie jest jasne, w jaki dokładnie sposób.

10. Może spowalniać proces starzenia

Shatavari może być jednym z najlepiej strzeżonych sekretów natury w walce ze starzeniem się skóry. Badanie z 2015 roku wykazało, że saponiny zawarte w korzeniu shatavari pomagają zmniejszyć szkodliwe działanie wolnych rodników, które powodują powstawanie zmarszczek. Shatavari pomaga również zapobiegać rozpadowi kolagenu, co pomaga utrzymać elastyczność skóry.

Potrzebne są dalsze badania w tym zakresie, ale niektórzy naukowcy uważają, że shatavari może być przyszłością bezpiecznej pielęgnacji skóry przeciwstarzeniowej.

11. Może pomagać w leczeniu depresji

Ciężkie zaburzenia depresyjne dotykają setki milionów dorosłych na całym świecie każdego roku, ale wielu z nich nie może przyjmować leków przeciwdepresyjnych na receptę ze względu na ich negatywne skutki uboczne.

Shatavari jest również stosowane w ajurwedzie w leczeniu depresji. Badanie przeprowadzone w 2009 roku na gryzoniach wykazało, że przeciwutleniacze zawarte w shatavari mają silne właściwości przeciwdepresyjne. Oddziaływały one również na neuroprzekaźniki mózgowe. Neuroprzekaźniki przekazują informacje w naszym mózgu. Niektóre z nich powodują depresję.

Chcę Shatavari!