Fałszywe pączki czekoladowe ze spiruliną

Zdrowy, bezglutenowy deser

Ten wyjątkowy pączek z dodatkiem proszku ze spiruliny zachwyca nie tylko spektakularnym zielonym kolorem, ale także składnikami bogatymi w białko i przeciwutleniacze. To idealna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, a do jego produkcji wykorzystano mąkę bezglutenową i naturalne słodziki. Idealny wybór na śniadanie do kawy lub jako zdrowy deser.

Pączek czekoladowy ze spiruliną

Pączek czekoladowy ze spiruliną

Składniki (na ok. 4 porcje)

  • 200 g mąki bezglutenowej (np. migdałowej, kokosowej)
  • 35 g mąki z karobu
  • 1 łyżeczka proszku ze spiruliny
  • 2 łyżki proszku z daktyli
  • 2 łyżki cukru brązowego lub kokosowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia proszek
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli
  • 300 ml mleka roślinnego (np. owsianego, migdałowego)
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Do polewy

  • 2 łyżeczki proszku ze spiruliny (dla ładnego zielonego koloru)
  • 2 łyżki syropu klonowego/syropu z agawy
  • 2-3 łyżki mleka roślinnego (np. owsianego lub migdałowego)
  • 1/2 łyżeczki soku z cytryny (opcjonalnie, dla orzeźwiającego smaku)
  • Posyp pączka posiekanymi pistacjami, nerkowcami lub innymi orzechami, które lubisz

Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 180°C i wymieszaj suche składniki. W osobnej misce wymieszaj mokre składniki i dodaj do suchej mieszanki. Przełóż masę do foremek na pączki i piecz przez 15–20 minut. Ostudź, a następnie przygotuj polewę: wymieszaj syrop ze spiruliną i mlekiem roślinnym, aby uzyskać gęstą, łatwą do smarowania konsystencję. Posmaruj nim wierzch pączków i posyp posiekanymi nasionami.

Jeśli chcesz wypróbować przepis, składniki znajdziesz tutaj:

Wszystkie produkty w kategorii9 Produkt

BioMenü organiczna mąka kokosowa 500 g

3
4,05
3,92
Cena jednostkowa: 0,0078 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü proszek z alg spirulina bio 250 g

3
14,55
14,09
Cena jednostkowa: 0,06 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü proszek z alg spirulina bio 125 g

3
8,00
7,74
Cena jednostkowa: 0,06 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü ekologiczne orzechy nerkowca 100 g

3
4,10
3,97
Cena jednostkowa: 0,04 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü ekologiczne proszek z daktyli 125 g

3
3,08
2,98
Cena jednostkowa: 0,0239 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü ekologiczne mączka z chleba świętojańskiego 125 g

3
5,17
5,00
Cena jednostkowa: 0,04 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü organiczny cukier kokosowy 500 g

3
6,43
6,23
Cena jednostkowa: 0,0125 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü organiczny cukier kokosowy 250 g

3
3,77
3,66
Cena jednostkowa: 0,0146 €/gram
W magazynie
torba

BioMenü organiczna mąka kokosowa 250 g

3
2,43
2,36
Cena jednostkowa: 0,0094 €/gram
W magazynie
torba
Wszystkie produkty w kategorii9 Produkt
Język i waluta
Ładowanie...
Ładowanie...
Zaloguj się
lub
Nie pamiętasz hasła?
Ładowanie...
Kategorie
Pozycje menu