Reformowane kulki kokosowe z ashwagandhą

Zdrowy deser z superfoods

Klasyczny deser retro w nowej odsłonie, uzupełniony o pożywne i funkcjonalne składniki! Ten przepis na odświeżone kulki kokosowe jest nie tylko pyszny i łatwy w przygotowaniu, ale dzięki dodatkowi proszku z ashwagandhy staje się prawdziwym przysmakiem superfoods. Lekko gorzkawy smak ashwagandhy całkowicie zanika w słodyczy, a dobroczynne działanie zioła – takie jak redukcja stresu i wzrost poziomu energii – pozostaje.

Reformowana kulka kokosowa z ashwagandhą

Składniki (na ok. 20 sztuk = 4 porcje)

1-1,5 szklanki mąki owsianej
½ szklanki zmielonych migdałów
1 łyżeczka proszek z ashwagandhy (maks. 4 g)
1 banan
1,5 dl mleka roślinnego
2 łyżki niesłodzonego kakao organicznego
1 łyżka erytrytolu
wiórki kokosowe do obtoczenia

Przygotowanie

Wymieszaj suche składniki, a następnie dodaj rozgniecionego banana i mleko roślinne. Wyrób gładką, nadającą się do formowania masę. W razie potrzeby dodaj trochę więcej mleka roślinnego, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. Uformuj kulki mokrymi dłońmi i obtocz je w wiórkach kokosowych.

Ten zdrowy deser to idealny wybór, jeśli masz ochotę na prosty, ale pożywny deser. Bezcukrowa kulka kokosowa z ashwagandhą może być idealną przekąską na popołudniową przekąskę lub poczęstunkiem dla gości.

Dzięki organicznemu sproszkowanemu ashwagandhie, organicznemu kakao i erytrolowi, dostępnym w naszym sklepie internetowym, możesz łatwo przygotować ten wyjątkowy deser superfood w domu.