Rozgrzewająca herbata tulsi na chłodne dni

Adaptogenny napój ziołowy na chłodne dni

Tulsi, znana również jako święta bazylia, to adaptogenne zioło, które wspomaga radzenie sobie ze stresem, może pomóc w zmniejszeniu lęku i stanu zapalnego. Ta rozgrzewająca herbata z tulsi to idealny wybór na ponure, deszczowe jesienne i zimowe dni, kiedy gorący napój rozgrzewa ciało i duszę.

Rozgrzewająca (duchowo) herbata z tulsi na chłodne dni

Składniki (na 1 porcję)

• ½ łyżeczki sproszkowanej tulsi
• Świeży rozmaryn
• 1 kawałek anyżu gwiaździstego
• 1 plasterek świeżego imbir
• 1 cl soku z limonki
• 1 łyżka miodu lub syropu z agawy

Sposób przygotowania

Wsyp proszek tulsi, rozmaryn, anyż gwiazdkowy i imbir do filiżanki wrzącej wody i parz przez 5-6 minut. Odcedź herbatę, a następnie dodaj miód lub syrop z agawy i sok z limonki. Otrzymany gorący napój jest nie tylko pyszny, ale także ma działanie łagodzące stres i wzmacniające odporność.

Jeśli chcesz wypróbować przepis, organiczny proszek tulsi znajdziesz tutaj: