Nasiona sezamu to małe, bogate w olej nasiona rośliny Sesamum indicum.
Nasiona sezamu mają wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych i są stosowane w medycynie ludowej od tysięcy lat.
3 łyżki (30 gramów) nasion sezamu dostarczają 12% zalecanego dziennego spożycia błonnika, który jest niezbędny dla zdrowia układu trawiennego.
Nasiona sezamu są dobrym źródłem białka, które jest niezbędnym budulcem organizmu. Niełuskane nasiona sezamu są szczególnie bogate w niezbędne składniki odżywcze, w tym wapń. Moczenie, prażenie lub kiełkowanie nasion sezamu może poprawić wchłanianie tych minerałów.
Nasiona sezamu są dobrym źródłem tiaminy, niacyny i witaminy B6. Nasiona sezamu zawierają żelazo, miedź i witaminę B6, które są niezbędne do tworzenia i funkcjonowania komórek krwi. Nasiona sezamu mają niską zawartość węglowodanów, wysoką zawartość białka i zdrowych tłuszczów.
Związki roślinne i witamina E zawarte w nasionach sezamu działają jako przeciwutleniacze. Nasiona sezamu są źródłem wielu składników odżywczych, w tym cynku, selenu, miedzi, żelaza, witaminy B6 oraz witaminy E, selenu, żelaza, miedzi, cynku i witaminy B6.
Organiczne; Wegańskie; Naturalne; Nienapromieniowane; Bez sztucznych aromatów; Bez sztucznych barwników; Bez konserwantów; Bez BSE/TSE; Bez GMO; Bez dodatku cukru; Paleo; Ketogen; Bez glutenu; Bez cukru; Bogate w błonnik; Źródło białka; Bardzo niska zawartość sodu/niska zawartość soli
Zalecane stosowanie, dawkowanie, przechowywanie
Jedna dawka = do smaku
do smaku
Składowanie: Przechowywać szczelnie zamknięte, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu
Składniki
100% organiczne nasiona sezamu (Sesamum indicum); Alergeny: nasiona sezamu
Informacje żywieniowe
| Energia | 2399 kJ/573 kcal | |
| Tłuszcz | 50 g | |
| - z czego kwasy tłuszczowe nasycone | 7 g | |
| - z czego wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 22 g | |
| - z czego jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 19 g | |
| Węglowodany | 23 g | |
| - z czego cukier | 0,3 g | |
| Błonnik | 12 g | |
| Białko | 18 g | |
| Sól | 11 mg | |
| Potas | 468 mg | |
| Wapn | | 97.00 |
| Zelazo | | 81.00 |
| Witamina B6 | | 40.00 |
| Magnez | 2,5 mg | |
1 NRV (Nutrient Reference Values): Wyjaśnienie NRV (8400 kJ/2000 kcal)
Okresowo dokonujemy przeglądu naszego odżywiania...
Środki ostrożności
- JakośćPonieważ jest to produkt naturalny, jego właściwości odżywcze mogą zmieniać się w zależności od warunków środowiskowych i z biegiem czasu.
